หมวดหมู่: amphawa

เป็นกันไหม หลังวันหยุดยาว เรามักจะบ่นๆ กันถึงเรื่องวันหยุดหมดแล้ว! ถึงกับรีบเช็คปฎิทินวันหยุดคราวต่อไปกันเลย เพราะเริ่มมีอาการจิตตก อาลัยอาวรณ์กับช่วงวันหยุดแสนสุข หลายคนจึงตกอยู่ในสภาวะ Post-Vacation Blues หรือ ซึมเศร้าหลังเที่ยว อาการจะนอยด์ๆ เฉา ขาดความกระตือรือร้นที่จะไปทำงาน แม้นักจิตวิทยาชี้ว่าเป็นอาการไม่อันตราย เกิดขึ้นเพียงระยะเวลาหนึ่ง แต่คุณคงไม่อยากจะลุกไปทำงานแบบเบื่อๆ กันใช่ไหม…ไปดูวิธีฮีลใจตัวเองให้พร้อมกันเถอะ